彩穀米べんとう
毎日「日替わり」でお届けする、600Kcal以下に抑え雑穀米を使った体にやさしいお弁当です。
美味しく続けて元気でヘルシーに過ごしましょう。

特徴

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野菜をふんだんに使って栄養バランスがとれています。 カロリーは600Kcal以下におさえています。 十六穀米を使用しています。 塩分は1食3g未満です。 月曜~金曜のお昼のみのお届けです。

こんな方にオススメです!

せめてお昼だけでも
バランスのとれた食事をしたい!
メタボ・生活習慣病が
気になる!
カロリー控えめな
ヘルシーな食事をしたい!

 

今週のメニュー表

6/18〜6/22

月 火 水 木 金
焼肉
長芋のそぼろあんかけ
白身魚のピカタ
夏野菜のラタトューユ
鶏肉のカレーパン粉焼
牛蒡サラダ
鰆の照り焼
えびチリ
野菜いっぱい豚肉の生姜炒め
ツナビーンズサラダ
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
595
23.6
13.8
2.9
2.6
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
546
24.0
14.7
4.9
2.5
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
592
24.1
19.1
4.3
2.6
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
533
26.0
8.8
3.9
2.6
エネルギー
たんぱく質
脂質
食物繊維
塩分相当量
599
21.1
15.4
4.1
2.1

 

This week's column

知っていましたか?
6月は食育月間

厚生労働省では食育の一環として、ひと口で30回以上噛むことを心がける
「噛ミング30」(カミングサンマル)運動 を展開しています

「ひと口で30回」噛むことが難しい人は

「いつもより5回多く噛む」
「噛む回数を意識する」

ことから始めましょう!!


※イメージ写真(「日替わりおかず」と「十六穀ごはん」のセット)

 

メニュー開発スタッフより一言

事業所給食は会社で働く方々向けの日替わりのお弁当です。
皆様においしく召し上がっていただくために、健康と栄養バランスに配慮した献立を心がけています。

 

※ご予約は、2日前までにお願いいたします。
※月曜日のご予約は、前の週の金曜日までに、火曜日のご予約は前の週の土曜日までお願いいたします。
※彩穀米べんとうのお米は、赤米(中国産)以外、すべて国産米を使用しています。

よくある質問

Q.ライスを白米に出来ますか?

A.変更は出来ますが値段は同じとなります。また、カロリーなどが変わってきますので出来るだけ十六穀米をおすすめします。

Q.量を増やせますか?

A.ライスを大盛り(300g)に変更可能です。お問い合わせください。

 

商品のご注文や行事のお弁当のご相談、配達方法やお支払い方法のお問い合わせなど
お気軽にご連絡ください。